إعلان هام : سيتم إغلاق المنتدى خلال الأيام القليلة القادمة والانتقال إلى موقع جديد ونعتذر للجميع عن ما حدث خلال الفترة السابقة من عدم الإستقرار وليعلم الجميع بأنه خارج عن إرادتنا شاكر للجميع ودام الجميع بخير
عدد المساهمات : 407 نقاط : 480 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 06/01/2015 المزاج : فرحانة
موضوع: الفوائد العلاجية التي يقدمها الكستناء لصحتك الجمعة يناير 16, 2015 10:56 pm
لفوائد العلاجية التي يقدمها الكستناء لصحتك
إنه الشتاء وفي االشتاء نحب شي الكستناء حيث ننعم بطعمه اللذيذ في الأيام الباردة ولكن ماذا يقدم الكستناء من فوائد علاجية خارقة لصحتنا؟
الكستناء معروف منذ عصر البرونز في أوروبا فيما تعود أصوله إلى بلاد فارس. لكنه ظهر فعلياً في اليونان قرابة القرن الخامس قبل الميلاد، وانتشر مع الرومان في بلدان حوض المتوسط وصولاً إلى بلاد الغاليين.
معروف منذ الأبد بخصائصه كان أطباء اليونان والرومان ينصحون بتناول الكستناء الذي تشبه تركيبته تركيبة القمح. وهو مغذٍ جداً، وغني بالطاقة، يعيد الأملاح المعدنية إلى الجسم، ويساعد في حالات فقر الدم. منشّط ممتاز للعضلات والأعصاب والشرايين، وهو غني جداً بالبوتاسيوم والحديد والزنك والنحاس والمنغنيز والفوسفور والمغنيزيوم والكبريت والصوديوم والكالسيوم والفيتامينات.
مضاد للتعب ومشاكل الدورة الدموية يمكن استهلاك الكستناء تحت أشكال متعددة: مطهوة على البخار، في حشوة الدواجن، مطحونة وكتحلية مطبوخة بالسكر. لا تترددوا في تناول الكستناء طيلة الشتاء لأنها غنية بالطاقة ما من شأنه أن يساعدكم على مقاومة البرد. ينصح الدكتور فالنيه «المنهكين جسدياً وفكرياً، والمصابين بفقر الدم، والأولاد، والمتقدمين في السن، والأشخاص المعرضين للإصابة بالدوالي والبواسير» بتناول الكستناء. كما أنه غذاء ممتاز للرياضيين والذين يمارسون عملاً شاقاً.
انتبهوا لرشاقتكم! إن اللوم الوحيد الذي يمكن أن نوجهه للكستناء هو أنه ليس الصنف المثالي للتنحيف! بالتالي، تناولوه بانتظام إنما باعتدال حتى فصل الربيع.
القشرة والأوراق تُعرف القشرة التي تُستخلص المواد منها بواسطة الغلي بقدرتها على وقف الإسهال. أما الأوراق فتُجمع في الربيع حين تكون طرية ثم تجفف وتُستخدم لتحضير شراب ساخن. إنّ تناول هذا الشراب الساخن 3 مرات في اليوم يشفي من نوبات السعال المزمنة فضلاً عن عدد لا يُستهان به من مشاكل القصبة الهوائية. يُمكن وضع حفنتين من الأوراق في ليتر من الماء للحصول على لوسيون لشطف الشعر من شأنه أن يضفي على الشعر الأشقر أو الكستنائي بريقاً نحاسياً جميلاً
La princesse إدارية
عدد المساهمات : 302 نقاط : 491 السٌّمعَة : 1 تاريخ التسجيل : 06/01/2015 المزاج : سعيدة
موضوع: رد: الفوائد العلاجية التي يقدمها الكستناء لصحتك السبت يناير 17, 2015 8:25 pm
جمييل جدا حسناء اشكرك
احب الكاستيل مفيد جدا...
اجدال إدارية
عدد المساهمات : 407 نقاط : 480 السٌّمعَة : 9 تاريخ التسجيل : 06/01/2015 المزاج : فرحانة
موضوع: رد: الفوائد العلاجية التي يقدمها الكستناء لصحتك الخميس يناير 22, 2015 12:21 am
شكرا لك بالبرنسيسة منورة
سهوة إدارية
عدد المساهمات : 29 نقاط : 29 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 12/01/2015
موضوع: رد: الفوائد العلاجية التي يقدمها الكستناء لصحتك الإثنين يناير 26, 2015 10:50 pm
يسلمو حسنا عالمعلومات المفيدة
طيب الاحساس عضو جديد
عدد المساهمات : 10 نقاط : 10 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 10/01/2015
موضوع: رد: الفوائد العلاجية التي يقدمها الكستناء لصحتك الثلاثاء يناير 27, 2015 12:17 am