منتدى عالم الحياة الزوجيةrab7

يختص بالعلاقات الزوجية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
إعلان هام : سيتم إغلاق المنتدى خلال الأيام القليلة القادمة والانتقال إلى موقع جديد ونعتذر للجميع عن ما حدث خلال الفترة السابقة من عدم الإستقرار وليعلم الجميع بأنه خارج عن إرادتنا شاكر للجميع ودام الجميع بخير

شاطر | 
 

 فصل الشتاء فصل الزكام والانفلونزا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
د.سوسنة
المشرف العام
المشرف العام
avatar

عدد المساهمات : 163
نقاط : 231
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 11/01/2015

مُساهمةموضوع: فصل الشتاء فصل الزكام والانفلونزا   الأحد فبراير 08, 2015 3:48 pm




فصل الشتاء فصل الزكام والانفلونزا
الزكام والانفلونزا
هما اثنان من اشد امراض فصل الشتاء
العديد من الناس يستعملون عبارة انفلونزا او الرشح لوصف مرض اخر
ومع انهما مرضان يختلفان عن بعض
ان الانفلونزا اشد المرض يمكن يؤدي الى حالات خطرة مثل الشعب الرئوية عند كبار السن وكل من عنده مناعة ضعيفة وتبقى الانفلونزا اشد وطأة
علاماتها ارتفاع كبير في درجة الحرارة والالام في الجسم
اما الرشح علاماته العطس والاحتقان وحمى قليلة او غير موجودة ومضعفاتها تكون اقل
ينتقل الرشح والانفلونزا وكل امراض البرد بالتلامس مثل مثل التلفون القعود الى جانب شخص يسعل وانفه يسيل
اذا شعر الانسان ببرد قارس ان بعض اجزاء جهازك المناعي لاتعمل بكفائة وحتى في مثل هذه الحالات

ان الفيروسات والبكتريا لبس برودة الجو هي المذنبة الحقيقية
وينصح بتناول الوؤكولات المغذية بانتظام خلال النوبات الزكام والامراض الاخرى التي ترفع درجات حرارة المريض
يجب على المري الاتزام بالراحة وشرب الكثير من السوائل وهي الطريقة السليمة للشفاء من المرض بسرعة
كلما التزم المريض بالراحة اكثر زادة الطاقة التي يحتاج اليها الجسم لتقوية جهاز المناعة فاذا خرج المريض ومارس حياته بشكل طبيعي وهو مريض في هذه الحالة الجسم لايصتع ما يكفي من مقويات المناعو
دور السوائل كثير مهم
تساعد على طرد الخلايا الملتهبة من الجسم وتساعد على العمل اكث تساعدكذلك الكليتين على العمل بفعالية اكثرر وهناك فيتامين س من اقدم الادوية ودور هذا الفيتامين يقصر من المرض
ان الزكام والانفلونزا ينشآن عن الفيروسات وليست عن الباكتريا
ان التمادي باستعمال الدواء بجرعة كبيرة يساعد الجراثيم على اكتساب مناعة ضدها
ويتبقى الوقاية خير من العلاج
غض فمك عندما تسعل
واغسل يديك عند لمس اشياء مشتركة
وواظب على تناول الاطعمة المغدية
فمن الأفضل السماح للأمراض مثل الحرارة المرتفعة والسعال بأن تأخذ مداها، فارتفاع درجة الحرارة
قليلا هي طريقة يلجاء لها الجسم لحرق الجراثيم والسعال يساعد على تنظيف الرئتينمن الجراثيم
ويجب تلقيح الاشخاص المسنين

هناك ابحاث اثبتت
ان شرب من 6 الى8 اكواب صغيرة من الماء يوميا تققل الاصابة بالانفلونزا واعراضها المؤلمة من التهاب الحلق والرشح
ان اهمية الما وهو ترطيب بطانة الانف والاغشية المخاطية التي تعتبر خط الدفاع اللاتقاط الاجسام الغريبة المحملة بمسببات الاصابة
مثل الاوساخ والغبار والبكتريا وتمنعها من الدخول الى الرئتين وفي حالة الجفاف تضعف فعاليتها بقدر النصف

سلامة الجميع



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شخشية مهمة في عصابة سلوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فصل الشتاء فصل الزكام والانفلونزا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم الحياة الزوجيةrab7 :: المنتديات الطبية :: الطب والصحة-