منتدى عالم الحياة الزوجيةrab7
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى عالم الحياة الزوجيةrab7

يختص بالعلاقات الزوجية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
إعلان هام : سيتم إغلاق المنتدى خلال الأيام القليلة القادمة والانتقال إلى موقع جديد ونعتذر للجميع عن ما حدث خلال الفترة السابقة من عدم الإستقرار وليعلم الجميع بأنه خارج عن إرادتنا شاكر للجميع ودام الجميع بخير

شاطر
 

 فصل الشتاء فصل الزكام والانفلونزا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
د.سوسنة
المشرف العام
المشرف العام
د.سوسنة

عدد المساهمات : 163
نقاط : 231
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 11/01/2015

فصل الشتاء فصل الزكام والانفلونزا Empty
مُساهمةموضوع: فصل الشتاء فصل الزكام والانفلونزا   فصل الشتاء فصل الزكام والانفلونزا Emptyالأحد فبراير 08, 2015 3:48 pm

فصل الشتاء فصل الزكام والانفلونزا NJfri9


فصل الشتاء فصل الزكام والانفلونزا
الزكام والانفلونزا
هما اثنان من اشد امراض فصل الشتاء
العديد من الناس يستعملون عبارة انفلونزا او الرشح لوصف مرض اخر
ومع انهما مرضان يختلفان عن بعض
ان الانفلونزا اشد المرض يمكن يؤدي الى حالات خطرة مثل الشعب الرئوية عند كبار السن وكل من عنده مناعة ضعيفة وتبقى الانفلونزا اشد وطأة
علاماتها ارتفاع كبير في درجة الحرارة والالام في الجسم
اما الرشح علاماته العطس والاحتقان وحمى قليلة او غير موجودة ومضعفاتها تكون اقل
ينتقل الرشح والانفلونزا وكل امراض البرد بالتلامس مثل مثل التلفون القعود الى جانب شخص يسعل وانفه يسيل
اذا شعر الانسان ببرد قارس ان بعض اجزاء جهازك المناعي لاتعمل بكفائة وحتى في مثل هذه الحالات

ان الفيروسات والبكتريا لبس برودة الجو هي المذنبة الحقيقية
وينصح بتناول الوؤكولات المغذية بانتظام خلال النوبات الزكام والامراض الاخرى التي ترفع درجات حرارة المريض
يجب على المري الاتزام بالراحة وشرب الكثير من السوائل وهي الطريقة السليمة للشفاء من المرض بسرعة
كلما التزم المريض بالراحة اكثر زادة الطاقة التي يحتاج اليها الجسم لتقوية جهاز المناعة فاذا خرج المريض ومارس حياته بشكل طبيعي وهو مريض في هذه الحالة الجسم لايصتع ما يكفي من مقويات المناعو
دور السوائل كثير مهم
تساعد على طرد الخلايا الملتهبة من الجسم وتساعد على العمل اكث تساعدكذلك الكليتين على العمل بفعالية اكثرر وهناك فيتامين س من اقدم الادوية ودور هذا الفيتامين يقصر من المرض
ان الزكام والانفلونزا ينشآن عن الفيروسات وليست عن الباكتريا
ان التمادي باستعمال الدواء بجرعة كبيرة يساعد الجراثيم على اكتساب مناعة ضدها
ويتبقى الوقاية خير من العلاج
غض فمك عندما تسعل
واغسل يديك عند لمس اشياء مشتركة
وواظب على تناول الاطعمة المغدية
فمن الأفضل السماح للأمراض مثل الحرارة المرتفعة والسعال بأن تأخذ مداها، فارتفاع درجة الحرارة
قليلا هي طريقة يلجاء لها الجسم لحرق الجراثيم والسعال يساعد على تنظيف الرئتينمن الجراثيم
ويجب تلقيح الاشخاص المسنين

هناك ابحاث اثبتت
ان شرب من 6 الى8 اكواب صغيرة من الماء يوميا تققل الاصابة بالانفلونزا واعراضها المؤلمة من التهاب الحلق والرشح
ان اهمية الما وهو ترطيب بطانة الانف والاغشية المخاطية التي تعتبر خط الدفاع اللاتقاط الاجسام الغريبة المحملة بمسببات الاصابة
مثل الاوساخ والغبار والبكتريا وتمنعها من الدخول الى الرئتين وفي حالة الجفاف تضعف فعاليتها بقدر النصف

سلامة الجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فصل الشتاء فصل الزكام والانفلونزا

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» الشتاء قريب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم الحياة الزوجيةrab7 :: المنتديات الطبية :: الطب والصحة-